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GASTRONOMIA - SUCOS CONTRA A RESSACA

Eles são ricos em nutrientes, fáceis de preparar e com pouquíssimas calorias

Experimente essa combinação saborosa e combata os sintomas da ressaca. Para preparar este suco, basta bater todos os ingredientes no liquidificador. Poucas calorias permitem tomar até três copos no mesmo dia.

Ingredientes

1 unidade média descascada de maçã
½ unidade descascada de cenoura
1 talo pequeno de aipo (ou salsão)
Suco de 1 unidade de laranja

Modo de preparo

Pique a maçã, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador junto com o suco de laranja ou a água de coco. È recomendado que se tome até 3 copos por dia.

- Suco pós-ressaca

 Para quem quer curtir todos os dias de festa neste Carnaval

Com repolho, limão, aipo, coentro e cúrcuma, esse suco ainda pode incluir água de coco.

Ingredientes

½ repolho verde de tamanho pequeno
1 limão previamente espremido e sem as sementes
1 talo de aipo com as folhas
1 colher de sopa de folhas frescas de coentro
½ colher de chá de curcuma

Modo de preparo

Usar centrífuga ou bater no liquidificador com um pouco de água mineral sem gás e coar. Se quiser um sabor um pouco melhor, use água de coco

- Suco de couve e laranja

Ele combate a ressaca e te deixa pronto para outro dia de folia

Com rendimento de quatro copos e 78 kcal por porção, essa receita inclui couve, laranja e limão.

Ingredientes

2 folhas de couve
Suco de 8 laranjas
Suco de 1 limão           

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Rendimento: 4 copos
Calorias: 78 kcal por copo

 - Suco de maracujá com água de coco e gengibre

Experimente essa combinação saborosa e combata os sintomas da ressaca

Receita ajuda a hidratar graças aos 800 ml de água de coco. Combinação do maracujá e gengibre combate enjoos.

Ingredientes

800 ml de água de coco
Polpa de 1 maracujá
1 pedaço (1 cm) de gengibre

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador. Se desejar, acrescente pedras de gelo.

Rendimento: 4 copos
Calorias: 53 kcal por copo

- Suco de cenoura

Receita também leva abacaxi, salsinha e laranja

Suco de cenoura. Simples de fazer, receita leva uma cenoura, salsinha, laranjas e abacaxi. Rendimento é de quatro copos.

Ingredientes

1 cenoura
½ maço de salsinha
Suco de 4 laranjas
2 fatias de abacaxi          

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Rendimento: 4 copos
Calorias: 78 kcal por copo

Osvaldo Aires Bade - Comentários Bem Roubados na "Socialização"

O ratinho estava na toca, e do lado de fora o gato: - MIAU, MIAU, MIAU....

O tempo passava e ele ouvia: - MIAU, MIAU, MIAU...

Depois de várias horas e já com muita fome o rato ouviu:- AU! AU! AU!

Então ele deduziu: 'Se tem cachorro lá fora, o gato foi embora'.

Saiu disparado em busca de comida. Nem bem saiu da toca o gato CRAU!!

Incorformado, já na boca do gato perguntou:- Pô gato!!! Que sacanagem

é essa??? E o gato respondeu:

- Meu filho, hoje nesse mundo 'globalizado' quem não falar pelo

menos dois Idiomas 'MORRE DE FOME'!

Abraço e Sucesso a Todos

Olimpia Pinheiro 
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