KYRA GRACIE A CAMPEÃ ROSA DO JIU-JITSU

KYRA GRACIE, A CAMPEÃ ROSA DO JIU-JITSU!

Madson Moraes, http://estilo.br.msn.com/tempodemulher


Cuidado com Velhotes Afoitos com Problemas Cardíacos; Mulheres Extremamentes Ciumentas e Violentas e Crianças Curiosas.
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Kyra Gracie, de 26 anos, é da quarta geração de lutadores do clã Gracie / Créditos: Divulgação

Cinco títulos mundiais e um sobrenome de peso no esporte nacional. A Gracie rosa revela os segredos da carreira dentro e fora dos tatames.

Por MADSON MORAES

Os nomes para ela são muitos dentro e fora dos tatames. Fora, os mais conhecidos são Musa do jiu-jitsu, Gracie Girl, Musa dos Tatames. Dentro, são cinco títulos mundiais no esporte. A comparação de campeã dentro dos tatames e campeã de beleza fora deles é inevitável. Além disso, ela carrega um sobrenome de peso no esporte brasileiro. Kyra Gracie, de 26 anos, é da quarta geração de lutadores do clã Gracie, família responsável por introduzir o jiu-jitsu no Brasil e tornar-se referência mundial para o esporte.

Aliás, é impossível associar o jiu-jitsu brasileiro sem os Gracie. O estilo de luta desenvolvido pelos patriarcas Carlos e Hélio continua sendo o legado e motivo de orgulho para a família. “O jiu-jitsu criado pela minha família tem o objetivo de ser uma arte de defesa pessoal, a única no mundo onde uma pessoa fraca consegue vencer uma mais forte por meio de alavancas”, explica Kyra.

Mas o talento de Kyra tem, digamos, uma característica mais especial. Ela é a única mulher da família a competir profissionalmente, além de ser a única faixa-preta dos Gracie. E olha que o clã é numeroso: seu bisavô, Carlos Gracie, teve 21 filhos. Alémdo sobrenome de peso, Kyra leva na bagagem cinco títulos mundiais de Jiu-Jitsu e três títulos do ADCC World Submission Fighting (luta agarrada).

Um desses títulos tem um sabor especial. “O Mundial em 2009 foi importante porque em 2008 eu tinha ficado em segundo lugar, tive uma lesão na coluna e acabei ficando um ano fora do circuito por conta dessa lesão. Então, eu voltei e consegui ser campeã na minha categoria e foi um momento marcante pela superação pessoal”, explica a lutadora.

Na próxima página, Kyra conta como surgiu a ideia do quimono rosa.

Marca registrada: o quimono rosa

Uma marca registrada de Kyra Gracie é o quimono rosa que ela usa nos tatames. A ideia veio com o objetivo de tornar o esporte mais feminino. Quando criança, ela fazia balé e adorava aquela roupinha rosa. Foi daí, então, que veio a ideia para o quimono rosa.

“Meu objetivo é mostrar que as mulheres podem lutar sem deixar de ser femininas”, diz Kyra que, fora dos tatames, é vaidosíssima, por sinal. Sempre que tem um tempo disponível a esportista permanece horas no salão de beleza, além de praticar kitesurf e snowboard nas horas de folga dos treinos físicos. Se ela já usou algum golpe específico na balada por causa de algum engraçadinho? “Não, ainda não”, brinca a lutadora.

LEIA AQUI A ENTREVISTA que o Tempo de Mulher fez com KYRA GRACIE

Se você pensa que ela come comidas normais, engana-se. A famosa “Dieta Gracie” é rigorosíssima e batata-frita ela nem sabe o gosto. A dieta, criado pelo bisavô, Carlos Gracie, foi criada para tornar as próximas gerações mais fortes e Kyra é um exemplo disso. Posar nua? “Meus tios me matariam”, brinca a lutadora.

Na página 3, Kyra fala sobre entrar ou não para o MMA.

Tatames na infância

O jiu-jitsu, para o clã Gracie, começacedo e com Kyra não foi diferente: aos 11 anos de idade e aos 16 já competia internacionalmente. Um dos grandes incentivadores foi o avô, Robson Gracie, além dos seus tios. “Tenho a sorte de ter meus ídolos dentro de casa”, revela a esportista. Talvez a grande surpresa para os fãs de MMA seja a entrada de Kyra na categoria, um evento que tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil. “Não posso dizer que é certo, mas estou estudando propostas”, afirma.

Mas o jiu-jitsu não está apenas nos tatames: Kyra trouxe esporte dos tatames e o transformou em projeto social. A ONG Kapacidade foi fundada em 2010 com o objetivo de ensinar o esporte às crianças carentes de Vargem Grande onde, atualmente, atende mais de 150 crianças que participam do projeto que, em seu quadro de professores, conta com o ator Cláudio Heinrich. “Mais do que campeões no tatame, queremos formar campeões na vida”, completa Kyra.

A seguir, os benefícios do jiu-jitsu para as mulheres.

Os benefícios do jiu-jitsu para as mulheres

Os benefícios são enormes para as mulheres. Em uma situação de defesa pessoal, para uma mulher defender-se de um homem mais forte é difícil, mas com as técnicas do jiu-jitsu ela consegue se desvencilhar usando o próprio peso e força do adversário contra ele mesmo. “As posições da luta são baseadas em alavancas e isso para a mulher é essencial, ainda mais no mundo de hoje que é tão perigoso”, revela a esportista.

Além disso, o corpo muda e para melhor quando a mulher pratica o esporte. A começar pelo estético: o jiu-jitsu trabalha todos os músculos do corpo, principalmente o abdômen, os ombros, os braços e o quadril. Além disso, a prática do esporte acelera a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade corporal. Isso sem contar que o jiu-jitsu ameniza os sintomas do estresse e da TPM. Em apenas uma hora de treino você pode chegar a perder 1.500 calorias. Ou seja, modela seu corpo e ainda ajuda a se defender.

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31 DE MARÇO DE 1964 O DIA QUE O BRASIL NÃO VIROU CUBA!

Lulla e seu sócio no tráfico, e outros crimes, como o roubo da refinaria da Petrobras com colares de Coca na dia da inauguração de uma estrada para transporte de cocaína para o Brasil (mundo) e ainda financiada pelo BNDS.                                                                                                

O tipico comunista

   

A ESQUERDA ACABOU COM AS POLICIAS!!!

Como que o governo do Estado do Pará acaba com a segurança pública?

E isso deve se repetir pelo Brasil todo.

1- Pagando aos delegados uns dos piores salários do Brasil;
2- Em 28 municípios do Pará não existe delegados;
3- Muitas regiões do estado tem um único delegado que é responsável por 5 municípios;
4- Em 19 municípios paraenses não existe sequer delegacias;
5- Varias delegacias tanto da capital como do interior, não oferecem as mínimas condições de trabalho, Estão caindo na cabeça das pessoas;
6- O governo ao invés de criar novas delegacias esta fechando as poucas que existem na periferia;
(ex. Telegrafo, Atalaia, Cabanagem, Aura); 
7- Jornada de trabalho excessiva;
8- Desvio de função quando os policias são obrigados a vigiar presos;
9- Falta de treinamento adequado na formação do policial;
10- Falta de politicas públicas para a diminuição da criminalidade;
As dez pragas que fazem a polícia pedir SOCORRO!!!!!!!!!!

1 - A VERDADE SUFOCADA PELO MAU! (aqui)

2 - EU TE AMO MEU BRASIL!!!!
VIVA 31 DE MARÇO DE 1964! ! (aqui)

3 - QUEM SÃO OS AGRESSORES DOS GENERAIS IDOSOS (aqui)

4 - ESSA É UMA PEQUENA PARTE DA ELITE ESQUERDISTA QUE VOCÊ SUSTENTA! 
CONFIRA A EDIÇÃO REVISTA, APERFEIÇOADA E AMPLIADA DA LISTA DOS QUE ACHAM QUE MEXER COM O CHEFE SUPREMO É MEXER COM ELES (aqui)

5 - ESQUERDISMO É UMA DOENÇA MENTAL GRAVE? (AQUI) 

6 - O QUE É O MARXISMO CULTURAL? (aqui)

7 - QUEM FOI O PRIMEIRO ESQUERDISTA? (aqui)

8 - BRASIL AMA APAIXONADAMENTE BANDIDOS

Não concordo com certas igrejas, mas o brasileiro admira com amor e fé cega o:

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Esquerdismo/Socialismo/Direitismo/Ateísmo/Obanistas/Islamismo/Humanismo/Progressismo e "militontos" de todas as matizes, assim como, todas as tralhas do mau, e esses assassinos tão amados, roubam e matam com crueldade absurda - sem nenhum consentimento das vítimas

O PT ESTÁ ISLAMIZANDO O BRASIL  (aqui)  

9 - BOLSONARO: “A MINORIA TEM QUE SE CURVAR!” (aqui)

10 - ASSASSINA FIGARISTA!!! (aqui)

11 - O BRASIL NA SEGUNDA GUERRA

Na linha de frente: a história da primeira tropa a lutar na Itália (AQUI)

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